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“无痛起床的前提是规律作息、睡眠质量好，如果按照睡眠周期合理地调整了自己的生物钟，保证了高效睡眠的习惯，仍然发现睡眠质量不好、睡眠时长不够，中途可能出现睡不着觉，中途容易醒来、多梦、早醒这些现象，或者是早上依然很难起床的时候，这种情况就提示我们可能出现了睡眠障碍。”罗小晶提示，出现这种情况建议到专科医院就诊，了解是否出现了睡眠疾病。(完)

1.对项目用地地价评估应按地块容积率上限评估测算土地出让金。对企业无偿配建的居住区公益性配套设施建筑面积和无偿提供给全体业主使用首层架空层、景观亭廊、住宅室外连廊等，不计入地块规划条件容积率核算、不计收土地出让金，在《国有建设用地使用权出让合同》中进行相关约定，并按划拨性质予以登记。

新疆巴州尉犁县兴平镇达西村超级棉田管理者凌磊介绍道：“我们今年棉花播种用的是侧封土的模式，节水效果好，增加地温，出苗更快。”

龙南香火龙是江西省省级非物质文化遗产，起源于祀龙止雨、祀龙止水。由于龙南香火龙不像别处的香火龙那样分节或者分筒，而是连续不断的长龙表演，所以表演时整条龙此起彼伏，星光闪闪，栩栩如生。加之呼龙语、鞭炮声、锣鼓声、喝彩声贯穿始终，使得龙南香火龙表演热闹非凡，扣人心弦，气势恢弘，场面壮观。

本届消博会将首次采用“1+N”全岛办展模式，在海南国际会展中心主会场设置数字和服务消费、全球特色消费等8个展馆。围绕新型消费，首次在海口、琼海开设免税购物、帆船游艇、国际健康消费3个分展区。

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